说件事儿——

照旧大年头七了

假期快适度了！！！

这几天你是不是和我雷同

午夜梦回（被娃弄醒）时

也会惊叹

一年又一年

工夫！怎样过得这样快！！！

简略

自从有了娃

工夫永恒不够用

仿佛像开了 8 倍速

每天早上

伸开剩余92%

叫娃起床

洗漱

吃饭

上学

......

忙了整整一天回到家

陪娃作念手工 / 作念功课

刷牙

沦落

斗智斗勇哄睡……

从周一

到周末

旋转、提升

我握住歇💃……

一眨眼👀

一个学期夙昔了❄️

一眨眼👀

假期快适度了🎒

一眨眼👀

一年又一年夙昔了🔚

有了娃之后

为啥嗅觉工夫速即

刷刷刷

一年就没了？

嗅觉真实很 私密

解提及来说法好多

有个东西总被拿起来，那就是——

「记挂锚点」⚓️

节略点说

就是大脑主动记着了一些要点

回忆时

很快就能思起来

每天都会发生好多事

但大脑并不是都记着了

缺了崭新感

大脑就会开启偷懒模式

自动过滤掉老到的信息

然则

淌若是一些超过的 / 从没履历的记挂

比如第一次履历的崭新事

大脑都会 「重心记载」📝

成为印象深切的

「记挂锚点」

有娃后的你

诚然很累

但每天险些很有划定

(换句话说) 险些没崭新事

= 大脑暗暗歇工

= 记挂锚点少

= 记挂密度（Memory Density）低

当你转头夙昔一年时

大脑嗅觉像是什么都没发生

工夫就 「滑——」

夙昔了

带娃时煎熬、糟糕、败兴

会让你专注于盯着工夫

容易嗅觉到

无......比.......漫......长......

然则

回忆时依然脑海空空

什么细节都没留住

好了，别再说了！

难说念有娃后

我的东说念主生只可开着倍速前进吗？

让工夫慢下来，kaiyunsports只需要——

我方创造更多的

「记挂锚点」

⚓️

说东说念主话就是

干点崭新事儿

比如

去吃莫得吃过的好意思食（难吃的食品）

去看一次脱口秀

去看一场吵杂的演唱会

比如（带娃）去生分的处所旅行

……

一个个小的「惊喜（惊吓）」

都会被大脑会自动收录写入记挂

成为一年里的

「记挂锚点」⚓️

还不错多去

学点新东西🌊

比如

学学瑜伽 🧘

试试徒步、攀岩🧗

学吉他 🎸

种花 🌳

学习的经由（即使没啥用

也会成为「记挂锚点」⚓️

淌若孩子还小

没那么多工夫

还有一个更节略的小宗旨

记载

📝

不错是发一条 节略的一又友圈👇

即即是吐槽——

过一阵翻翻

满满当当

也不错是

每天 拍一张像片👇

自拍 or 和娃一都自拍

拼出一年 12 张

就知说念娃一天天长大

你每天也有新变化

还不错是 定个小野心☝️

比如说每周 / 每月

和娃一都创造一些崭新的体验

去公园散一次步

去看春天的樱花🌸

去爬一个小山⛰️

细密感受 2026 年

细密感受每一天

更环节的是

经过工夫的千里淀

你会发现

每天的平方都闪闪发光！

回头看

你会发现最珍稀的

恰正是每天

相伴在一都的

平方❤️

快来褒贬区围聚 🙋 刚夙昔的一年，你有什么难以忘怀的记挂 / 俄顷，快来共享一下吧～

参考文件

[3] Dai， Hengchen， Katherine L. Milkman， and Jason Riis. “The Fresh Start Effect: Temporal Landmarks Motivate Aspirational Behavior.” Management Science 60， no. 10 (2014): 2563–82.

本文行家

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浙江大学神经科学博士预见生

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探究：嘉树

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题图和图片源流：《搞笑一家东说念主》